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苹果营养成分表

发布时间：2024-04-10 22:49
下面围绕“苹果营养成分表”主题解决网友的困惑

热量（大卡）52、蛋白质（克）0.2、脂肪（克）0.2、碳水化合物（克）13.5、膳食纤维（克）1.2、维生素A（微克）3、...

苹果营养成分每100克含量：1、能量54千卡 2、蛋白质0.2g 3、脂肪0.2g 4、碳水化合物13.5g 5、不溶性膳食纤维1.2g 6、钠2mg 7、镁4mg 8、磷12mg 9、钾119mg 10、钙4...

下面是红富士的营养成分表：（按每100克可食用部分85克计）热量(千卡)：45 B1硫胺素(毫克)：0.01 CA钙(毫克)：3 碳水化合物(克)：9.6 维生素C(毫克)：2 MA锰(毫克)...

1、1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg...

每100g苹果的营养成分：热量（大卡）52 钾(毫克)119 胡萝卜素(微克)20 碳水化合物(克)13.5 磷(毫克)12 钙(毫克)4 镁(毫克)4 维生素C(毫克)4 维生素A(微克)3 维生素...

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利...

CU铜(毫克)：0.06 胡罗卜素(微克)：0.3 钾(毫克)：115 P磷(毫克)：11 视黄醇当量(微克)：86.9 钠(毫克)：0.7 SE硒(微克)：0.98 没列的是含量太少的，所以苹果维生...

每100克苹果含主要营养素见下表：成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部分 86 水分（克） 85.8 能量（千卡） 50 能量（千焦） 209 蛋白质（克） 0.2 ...

吃苹果既能减肥，又能帮助消化，老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，...